Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2831 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 143,76g | Karb: 398,71g.
Makan Pagi: Aurrera Bolillo, SOS Arroz Integral, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle). Makan Malam: Dondé Galletas de Animalitos , Kellogg's Corn Flakes Original , Zwan Jamón de Pavo Virginia , Queso Manchego, Huevo, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Lala Leche Deslactosada Light. Camilan/Lainnya: Pan Dulce. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlavioAcChi
|