Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 82,17g | Karb: 59,55g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Linea Adoçante Sucralose Líquido. Makan Siang: Quiabo Cozido, Tilápia. Makan Malam: Tilápia, Quiabo Cozido, Caldo de Peixe, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Amendoim, Mingau de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natamjj
|