Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 29,20g | Prot: 87,99g | Karb: 115,04g.
Makan Siang: Farofa de Ovo, Contra-filé, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quaker Farinha de Aveia. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natália Domenico
|