Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 20,97g | Prot: 36,58g | Karb: 118,07g.
Makan Pagi: Mirtilli, Casa Giulia Confettura Extra di Pere Williams, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Decaffeinato. Makan Siang: Pesce al Forno o alla Griglia, Decò Scarola Riccia, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Saclà Olive Verdi a Rondelle, Pasta in Bianco. Makan Malam: Mirtilli, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, PBN Weight Gainer, L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Fragole. Camilan/Lainnya: Mandorle, Mirtilli, Caffè Decaffeinato, Fragole. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|