Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
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74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2287 kkal
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Lemak: 66,03g | Prot: 126,03g | Karb: 284,53g.
Makan Pagi: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Äpfel, Alpro Sojajoghurt, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Makan Siang: VITAM Hefeflocken, Zwiebeln, Brokkoli, SPAR Stangensellerie, Alpro Sojajoghurt, Dennree Vollkorn Linguine, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons, Veganz Soja-Schnetzel. Makan Malam: Grandessa Himbeermarmelade, Landliebe Milch 3,8%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ei, Milfina Butter . Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Semmelknödel, Goufrais Kakao-Konfekt, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sport-goettin
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