Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 63,78g | Karb: 122,01g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Гауда , Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Makan Malam: Бахетле Шарлотка Яблочная, Mirel Торт Тирамису , ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Бахетле Шарлотка Яблочная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alain78alain
|