Daftar  |  Masuk
Девоньки милые, помогите.Так хорошо вес уходил.и снова он вернулся. Что делать? Как себя настроить? Ведь я оптимист и всегда стараюсь не опускать руки... дайте совет, может есть секреты как не срываться.? Как обмануть свой мозг? Знаю что будет и всё равно, на те же грабли.

Lihat Kalender Diet, 18 Maret 2022:
776 kkal Lemak: 38,69g | Prot: 37,10g | Karb: 68,50g.   Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Альмак Сосиски Литовские. Makan Siang: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. lagi...


Komentar 
секрет прост - не надо изначально экстримально занижать калорийность !! тогда не будет срывов и обратного набора веса. да вес будет уходить медленно (1-2кг в месяц) но не будет кп . сдесь много постов где это не однакратно писали .  
17 Mar 22 oleh anggota: msumarusia
Спасибо🙏💕  
18 Mar 22 oleh anggota: Eupratia
msumarusia В том то и дело, что не было резкого снижения. Думаю дело в силе воли.Спасибо за совет🤗 
18 Mar 22 oleh anggota: Eupratia

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Eupratia


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.