Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2649 kkal
|
Lemak: 99,72g | Prot: 61,43g | Karb: 381,02g.
Makan Pagi: Монетка Мюсли Тропические, Молоко, Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Окей Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Мария Печенье Затяжное, Prisma Яблоко Гренни Смит, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Картофель Отварной, Полянка Молоко, Полевское Масло Крестьянское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Балтийский берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе-Кусочки в Масле, Полянка Молоко, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|