Jurnal olmaryGc32, 17 Mar 22

Queria algo diferente, inventando en la cocina me salio esto y quedo buenisimo:
tenia pechuga de pollo desmechada le agrege tomates cherry, espinacas, champiñones, cebolla, pimientos, curry y una crema calabacin casera q me sobro de todo a un sarten y ya.

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823 kkal

Lemak: 35,85g | Prot: 86,80g | Karb: 36,03g.   Makan Pagi: Fresas, Café, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Curry en Polvo, Huevo, Manzana Verde, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Kiwi. Makan Siang: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena. Makan Malam: Consomé de Pollo, Calabacín, Espinacas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo. lagi...

2073 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...