Jurnal GumnikovaNata, 17 Mar 22

Индейка и фасоль = 320 ккал - ужин. В последнее время много угликов, поэтому на ужин индейка)

---

1422 kkal

Lemak: 73,44g | Prot: 84,17g | Karb: 108,13g.   Makan Pagi: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Dr. Korner Хлебец Лимонный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Безе с орехом и шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Омлет шпинат. Makan Malam: Зимовье Фасоль Стручковая, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Махеевъ Горчица Зернистая. Camilan/Lainnya: Безе с орехом и шоколад, Dr. Korner Хлебец Лимонный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...