Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
137 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 130,66g | Karb: 158,60g.
Makan Pagi: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Queijo Minas, Panco Pão de Forma Zero, Giroil Psyllium Fibras, Suco de Mamão. Makan Siang: Merluza, Pepino (com Casca), Subway Cebola, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Lentilhas. Makan Malam: Merluza, Beterraba Cozida, Maionese, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Camilan/Lainnya: Morangos Congelados Não Adocicado, Morangos Congelados Não Adocicado, Queijo Colby, Sadia Blanquet de Peru (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaypimentel6
|