Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2014
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2014:
|
944 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 74,57g | Karb: 49,12g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Ei, Lidl Rahmspinat. Makan Malam: Volkorntoast, Gurke (mit Schale), Delikato Würzige Remoulade, REWE Selleriesalat, Olivenöl, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Pauly Cocktail Cracker, Niederegger Marzipan Classic, Gut & Günstig Chips Paprika. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|