Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 100,77g | Karb: 153,22g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Nestle Lion Готовый Завтрак, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Laime Сыр, Куриная Грудка Отварная, Grand di Pasta Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Свекла Вареная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|