Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 81,74g | Karb: 174,68g.
Makan Pagi: Nestle Honey Gold Flakes, Milk Life Fresh Milk. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Santan, Telur Ikan, Kemangi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ikan Mas, Telur Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Roll, Max Tea Teh Tarik, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvianevv
|