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1257 kkal
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Lemak: 30,90g | Prot: 88,79g | Karb: 164,33g.
Makan Pagi: 방울 토마토, 코스트코 어니언베이글, 서울우유 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Makan Siang: 양배추, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 미트리 닭가슴살 차돌숙주 볶음밥. Makan Malam: 밥, 미트리 소스담은 닭가슴살 볼 매콤칠리, 새송이버섯, 대파. lagi...
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Sejarah Berat Badan aayj8812
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