Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 65,64g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Банан, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка с Овощами. Makan Malam: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Индилайт Филе Индейки на Пару, Fishbergen Тунец Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Рост Томаты Черри Медовые, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Burn Энергетик, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milashka56
|