Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 116,08g | Karb: 194,86g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão de Leite, Ovo de Codorna. Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Batatas Fritas, Garoto Alô Doçura. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beatriz Leão
|