Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 81,65g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Queijo Fresco, Natu's Aveia Integral em Flocos, Mel, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Makan Siang: Prats Suco de Laranja Integral, Alcatra, Ovo Cozido, Purê de Mandioca. Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Danone YoPRO 15G High Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanndynha
|