Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 156,89g | Karb: 299,64g.
Makan Pagi: Bulk Powders Vegan Protein Brownie. Makan Siang: Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Esselunga Tofu al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, De Cecco Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Esselunga Trita Scelta Vitello. Camilan/Lainnya: Ikea Food Sylt Blåbär, Confettura Extra di Mirtilli Neri, Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|