Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 85,84g | Prot: 63,10g | Karb: 24,34g.
Makan Pagi: Pauls Pure Cream, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Boiled Egg. Makan Siang: Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Pauls Pure Cream, Avocado, South Cape Crumbled Feta, Woolworths Solanato Tomatoes, Cabbage, Pioneer Poultry Smoked Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Woolworths Baby Leaf Spinach, Cherry Tomatoes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg , Coles Chicken Sausages. Camilan/Lainnya: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Pauls Pure Cream, Black Tea. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|