Jurnal heydhita, 16 Mar 22

Day 7 - 55.5 kg (-/+ 1451 kcal)

Makan pagi: 3/4 jajanan pasar - 400 kcal
Makan siang: nasi padang ayam gulai dan telur - 624 kcal
Snack sore: 3 pentol gila tanpa sambal - maybe 300 kcal
Makan malam: korean goguma cookies - 100 kcal

---

1452 kkal

Lemak: 53,04g | Prot: 67,27g | Karb: 169,51g.   Makan Pagi: Cassava . Makan Siang: Fried Egg, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Kanzler Bakso Original. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. lagi...