Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3156 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 196,83g | Karb: 438,31g.
Makan Pagi: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Suchard Kakao Express, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bon Gelati Premium Eis Schwarzwälder-Kirsch, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita. Camilan/Lainnya: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|