Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 117,13g | Prot: 145,21g | Karb: 241,54g.
Makan Pagi: AH Zeeuws Spek, AH Basic Selleriesalade, Pistolet, skyr, bakpoeder, zoetstof natrena, appel, havermout, speltmeel, roomboter, honing, zout, kaneel, rozijnen, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Makan Siang: Koffie (Oploskoffie), Jumbo Kippencervelaat, Johma Selleriesalade, Kadetje. Makan Malam: Knorr Mexicaanse Burritos. Camilan/Lainnya: Leverworst, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3341 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 35 menit, Kerja - 12 jam dan 15 menit, Mandi - 5 menit, Istirahat - 3 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|