Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 18,94g | Prot: 61,72g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Plátano, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Clesa Queso Fresco Semidesnatado Con Fresa Sin Lactosa, Hacendado Arroz Cocido, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Makan Malam: Sandía, Hacendado Mini Empanadillas de Atún, Solomillo de Ternera. Camilan/Lainnya: Infusiones, Lidl Miel de Azahar. lagi...
|
|
1167 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andorubio
|