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2456 kkal
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Lemak: 102,44g | Prot: 102,83g | Karb: 266,96g.
Makan Pagi: Taciaty Natural Frischkäse , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Géramont Géramont mit Joghurt, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar, Harry Vital + Chia, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Spitzpaprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, REWE Passierte Tomaten, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Der Meistermetzger Rinderhackfleisch, Buitoni Vollkornnudeln, Olivenöl, Valbonta Grana Padano. Camilan/Lainnya: Conradl Kirsch-Streuselkuchen, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Frischer Blätterteig, Ritter Sport Noisette , Äpfel. lagi...
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2469 kkal
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Latihan:
Treadmill - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Hey! Schon mal überlegt, der Fat Secret Laufgruppe auf Strava beizutreten?
15 Mar 22 oleh anggota: MaxiMinus10;-)
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Sejarah Berat Badan haseeins
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