|
о боже мама мама я схожу с ума, ее улыбка мамааа кругом голова
|
3046 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 90,91g | Karb: 435,01g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Сыр Российский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Makan Malam: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Сыр Российский, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Чай, Сладкоежка Маффин, Ратибор Варенье Вишневое, Сладуница Пушоны, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Моя Цена Сыр Российский, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Красная Цена Сливки 10%, Моя Цена Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Красное. lagi...
|
|
 Komentar
Нифига себе, 3000 калорий
16 Mar 22 oleh anggota: 158мск
|
вчера было больше, где то на 3400
16 Mar 22 oleh anggota: RistinaVa
|
А с балансом питания у тебя все ок? Судя по тому, что ты ешь. С ним беда...
18 Mar 22 oleh anggota: НикитаКач1337
|
в обычное время с бжу все супер, стараюсь придерживаться нормы 30/30/40, но из-за ежедневных перееданий редко получается соблюдать эту норму
18 Mar 22 oleh anggota: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|