Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 148,13g | Karb: 207,05g.
Makan Pagi: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Genser Semillas de Chía, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada Protein, Dia Café en Saquitos. Makan Siang: Lengua de Vaca, Hígado, Zanahoria, Tomates, Elio Lentejas. Makan Malam: Hellmann's Ketchup, Mate Amargo, Molto Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ñoquis de Papa. Camilan/Lainnya: Misky Caramelo, Huevo, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Hardcore Whey Protein Chocolate, Quaker Avena Integral Instantánea, Banana, Dia Café en Saquitos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sebaztian 1
|