Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3382 kkal
|
Lemak: 84,92g | Prot: 200,75g | Karb: 452,19g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Plátano, Bimbo Pan Integral . Makan Siang: Pollo, Arroz Blanco Cocido, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Met-Rx Creatina , Pollo, Arroz Blanco Cocido, Garbanzos Cocidos. Camilan/Lainnya: Laive Griego Frutos Rojos , Plátano. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|