Jurnal Glasha Gur, 15 Mar 22

Белковый обедополдник на 269ккал. Кефир Биобаланс + протеин + клубника замороженная + клетчатка + коллаген.

---

1939 kkal

Lemak: 80,44g | Prot: 124,30g | Karb: 185,18g.   Makan Pagi: Сырник с манкой, President Сыр Козий Chèvre, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Мёд. Makan Siang: ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Кабачки с индейкой в сырном соусе, Гречка Отварная, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Биокефирный 0%, QNT Metapure Whey Isolate, California Gold Nutrition Коллаген, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Makan Malam: Яблоки Бабушки Смит, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Салат по грузински, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Camilan/Lainnya: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Апельсин, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, ВкусВилл Вареная Сгущенка. lagi...

1989 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...