|
|
1498 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 77,55g | Karb: 145,29g.
Makan Pagi: AH Magere Melk, Foodspring Vegan Protein Vanille. Makan Siang: Gekookt Ei, Avocado, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, AH Rijstwafels Zeezout. Makan Malam: Witte Tafelwijn, Hamburger, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Yoghurt Dressing Bieslook, AH Rauwkost Radijs. Camilan/Lainnya: Feta Kaas, AH Watermeloen. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M@de!on
|