Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2009
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 50,46g | Karb: 137,32g.
Makan Pagi: neilson milk 1%, Go lean cereal. Makan Siang: garlic fingers. Makan Malam: steamed broccoli, chicken. Camilan/Lainnya: mint chocolate chip. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|