Jurnal grommikl, 15 Mar 22

Первый блин - комом. Хочу оставить эмоции от первого овсяноблина: превратился в лепешку, при сгибании сломался. Авакадо под солью, перцем и соком лимона - терпимо. В кружке зеленый чай и лимон. Мой завтрак не был таким сытным и полезным давно. М - магия..

---

825 kkal

Lemak: 40,12g | Prot: 60,25g | Karb: 57,91g.   Makan Pagi: Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Моя Цена Форель, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриная Грудка на Пару, Куриный Бульон. Makan Malam: Морковный салат, Шампиньоны Гриль, Котлеты из красной чечевицы (1). lagi...