Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 86,43g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Nucolato Crema de Avellana , On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Hot Cakes. Makan Siang: Del Primo Salsa Verde, Verduras al Vapor, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Nescafé Dolca. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|