Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 49,26g | Karb: 111,18g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Makan Siang: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Elv
|