Что делать ,если вес стоит на место и даже увеличивается на несколько грамм? Уменьшать суточную калорийность?
|
1397 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 95,83g | Karb: 120,29g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Большая Кружка Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Makan Malam: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, ВкусВилл Треска Филе. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|