Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3521 kkal
|
Lemak: 92,16g | Prot: 173,98g | Karb: 445,11g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Plátano, Barilla Fusilli, Bimbo Pan Molido , Pechuga de Pollo a la Plancha, McCain Papas Corte Ondulado, Zanahoria, Pepino, Lala Mantequilla, Bimbo Cero Cero Multigrano. Makan Siang: Manzana Verde, Lala Leche Deslactosada Light, Nueces, Nestlé Corn Flakes. Makan Malam: Brócoli, Coliflor, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Cheetos Flamin' Hot, Holanda Mordisko, Miller Miller Lite, Nueces, Proteina Everyday Whey, Concha. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mivan5912
|