Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 89,45g | Prot: 87,83g | Karb: 192,62g.
Makan Siang: Laranjas, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Picanha, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Leite (Leite Integral), Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraci60
|