Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2014
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2014:
|
1706 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 156,96g | Karb: 136,40g.
Makan Pagi: Queque, Galletas de Azúcar (con Margarina), Red Bull Red Bull Sugarfree, Quaker Barra de Cereal. Makan Siang: Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Lider Carne Pollo Ganso. Camilan/Lainnya: Ceviche, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Rollos de California. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|