|
worked all weekend and it feels great
|
1516 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 93,99g | Karb: 168,73g.
Makan Pagi: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Makan Siang: Italian Bread , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Makan Malam: Kroger Fully Cooked Bacon, Italian Bread , Panera Bread French Baguette, Egg White , Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Noosa Lemon Yoghurt (8 oz). Camilan/Lainnya: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
13 Mar 22 oleh anggota: _bec_ca
|
Do you ever spend the night out in your lovely garden?
13 Mar 22 oleh anggota: chrisemchris
|
14 Mar 22 oleh anggota: annamommy
|
14 Mar 22 oleh anggota: Brigit123
|
14 Mar 22 oleh anggota: walk4fitness
|
14 Mar 22 oleh anggota: liv001
|
14 Mar 22 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
Thanks everyone. I should be more grateful for, and spend more time outside in the yard.
14 Mar 22 oleh anggota: Siegels
|
14 Mar 22 oleh anggota: cstrutz
|
i don't know, Siegels, this weather has been pretty brutal for winter. make sure you bundle up.
14 Mar 22 oleh anggota: Katsolo
|
14 Mar 22 oleh anggota: caraken
|
14 Mar 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Very nice backyard Siegels!
14 Mar 22 oleh anggota: Jergens123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|