Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 76,06g | Karb: 150,69g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Makan Siang: 芭樂. Makan Malam: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebocol
|