Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 135,59g | Karb: 189,40g.
Makan Pagi: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Эковакино Топленое Молоко 2%, Щебекинская Манная Крупа. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Щебекинская Макароны, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Груша Пакхам, Русский Пармезан Йогурт Термостатный 4%, Экомаркет Творог Обезжиренный, Эковакино Ряженка 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koroleva.veronichka2021
|