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Geile Scheiße ;-) Was fühlt man sich nach dem Joggen gut! Gerade schön heiß geduscht und nun gibts nen schönen Tee und ne Fußmassage! :-)
Lihat Kalender Diet, 13 November 2014:
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1865 kkal
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Lemak: 58,77g | Prot: 65,51g | Karb: 274,34g.
Makan Pagi: Banane, Lünebest Haselnuss, Sharon, Apfel. Makan Siang: Fruchtjoghurt, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Leckermäulchen Käsekuchen, Nordsee Thunfisch Wrap. Camilan/Lainnya: Jacobs Cappuccino Specials Oreo, Nestle Choco Crossies Classic. lagi...
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2688 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 42 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
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 Komentar
Jaaaaaaaa :-) aber nach dem heiß duschen immer schön kalt abbrausen. Gut für die Abwehr und strafft die Haut.
13 Nov 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Okay Cocktailnase! :-)
Schönen Start ins Wochenende!
13 Nov 14 oleh anggota: uruh buruh
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und Joggen / Laufen setzt auch noch Endomorphine frei , der sogenannte " Jogger - High " . Es macht glücklich auf den Fall und Stress wird abbaut :-) Dir auch ein schönes Wochenende, uruh buruh
14 Nov 14 oleh anggota: AirlineGirl72
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Sejarah Berat Badan uruh buruh
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