Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 90,10g | Prot: 77,12g | Karb: 143,99g.
Makan Siang: 炒茄子, 甜不辣, 牛頭牌 甜玉米粒, 白飯, 香辣蘿蔔, 肉羹, 炸雞排. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒空心菜, 燒鴨, 白飯. Camilan/Lainnya: 巴特里 爆漿奶油餐包, Monde 蛋捲, 義美 無加糖濃黑豆漿(義美). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 蘋果咬三口
|