Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 99,25g | Prot: 67,93g | Karb: 290,31g.
Makan Pagi: 芝麻醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格. Makan Siang: 全家 超大滿足麻醬涼麵. Makan Malam: 花生醬, 蘋果, 味王 王子麵 (40克). Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|