Jurnal 158мск, 13 Mar 22

Эта неделя проходит вот так. Уже лучше, чем прошлая, но всё равно плохо. Было несколько дней, когда калораж был более-менее нормальным. В понедельник опять на учёбу, уф, мне так лень. Уже не хочу учиться, но надо добить пятёрки. Ещё и в отношениях параша.

---

1618 kkal

Lemak: 61,74g | Prot: 45,58g | Karb: 218,51g.   Makan Pagi: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Морковь, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Яйцо, Картофель, Подсолнечное Масло, Каждый День Лепешка Тандырная. lagi...