Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 174,01g | Karb: 359,46g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Rold Gold Classic Style, Dairy Queen Ice Cream Cake, Pears , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|