Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3080 kkal
|
Lemak: 150,33g | Prot: 144,81g | Karb: 216,67g.
Makan Pagi: Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 18 Grãos, Sadia Mortadela. Makan Siang: Vinho Sauvignon Blanc, Bisteca de Porco Grelhada, Sertanorte Queijo Coalho. Makan Malam: McDonald's Duplo Barbecue, McDonald's Quarterão com Queijo, McDonald's McFlurry Ovomaltine. Camilan/Lainnya: McDonald's Batata Frita (Média). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|