Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 88,18g | Prot: 125,25g | Karb: 212,90g.
Makan Pagi: Biothentic Flocon d'avoine, Oméga 3, Nutrimuscle Isolat de Whey Native, Go Nuts Beurre de Cacahuètes, Lune de Miel Miel de Fleurs, Eau de Robinet. Makan Siang: Saint Albray Fromage, Paul Pain Complet, Marie Macaroni Sauce Tomate et Boulettes au Boeuf , Paul Éclair au Chocolat. Makan Malam: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Auchan Emmental Râpé, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Auchan Courges Butternut. Camilan/Lainnya: Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Harry's 100% Mie Complet. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnigmuX
|