Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 29,19g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Магнит Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. Makan Malam: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Elv
|