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今日午餐
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1020 kkal
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Lemak: 48,83g | Prot: 45,98g | Karb: 102,00g.
Makan Siang: 顏師傅 龍蝦沙拉, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 紅龍 起司棒, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 奇亞籽, 福樂 自然零Lite波森莓優酪, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Makan Malam: No Brand 巧克力豆餅乾, 瑞穗 蘋果牛奶 (400毫升), 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 滷雞腿, 洋蔥炒蛋, 洋蔥炒蛋, 炒黃瓜, 炒菠菜. lagi...
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Sejarah Berat Badan ゜Ellie
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